Bài 1: Hướng Dẫn Tập Luyện

0s

Bài 2: Bài Tập Săn Chắc Toàn Thân

0s

Bài 3: Bài Tập Giảm Mỡ Vòng 2

0s

Bài 4: Bài Tập Siết Mỡ Vòng Eo

0s

Bài 5: Bài Tập Cho Mông Cao Tròn Không Dụng Cụ

0s

Bài 6: Săn Chắc Toàn Thân

0s

Bài 7: Yoga Căn Chỉnh Đường Cong Cột Sống

0s

Bài 8: Thắt Eo Con Kiến Cùng Tạ

0s

Bài 9: Mông Cao Tròn Cùng Dây Mini Band

0s

Bài 10: Yoga Chuyên Sâu Tư Thế Chim Bồ Câu

0s

Bài 11: Giảm Hõm Hông Cùng Dây Mini Band

0s

Bài 12: Tổ Hợp Bụng Phẳng Mông Cong Với Dây

0s

Bài 13: Yoga Chuyên Sâu Tư Thế Xoạc Ngang

0s

Bài 14: Yoga Chuyên Sâu Thăng Bằng Tay

0s

Bài 15: Mông Cao Tròn Cùng Dây Mini Band

0s

Bài 16: Săn Chắc Toàn Thân

0s

Bài 17: Tạo Hình Mông Cong Cùng Dây Mini Band

0s

Bài 18: Siết Mỡ Toàn Thân Cùng Tạ

0s

Bài 19: Yoga Chuyên Sâu Thăng Bằng Chân

0s

Bài 20: Yoga Chuyên Sâu Tư Thế Đảo Ngược

0s

Bài 21: Tăng Size Vòng Mông Cùng Dây Mini Band

0s

Bài 22: Săn Chắc Toàn Thân Kết Hợp Tạ

0s

Bài 23: Tạo Đường Cắt Nét Mông

0s

Bài 24: Săn Chắc Vùng Mông – Đùi

0s

Bài 25: Yoga Chuyên Sâu Tư Thế Nghiêng Lườn

0s