Gói Nền tảng 5 buổi – Khởi động an toàn & đúng kỹ thuật

Gói Nền tảng 5 buổi dành cho học viên mới bắt đầu hoặc người muốn kiểm tra lại thể trạng sau thời gian dài không tập. Trong 5 buổi, huấn luyện viên sẽ đánh giá chi tiết sức khỏe, độ dẻo dai, tình trạng cột sống – khớp, và hướng dẫn những kỹ thuật quan trọng nhất: thở – căn chỉnh – đứng – ngồi – gập – xoay đúng cách. Đây là bước khởi đầu giúp bạn hiểu cơ thể, tránh sai tư thế và xây nền vững chắc trước khi bước vào luyện tập chuyên sâu. Phù hợp cho người cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi vào giáo trình dài hạn.

Gói Tập Riêng Cá Nhân 1-1

• Bạn đang cần một người huấn luyện viên theo sát từng động tác, hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bạn và thiết kế bài tập cá nhân hóa hoàn toàn?
• Gói tập riêng 1-1 tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam là lựa chọn tối ưu dành cho những ai:
• Muốn được theo dõi sát sao và điều chỉnh kỹ lưỡng từng tư thế.
• Đang có vấn đề về sức khỏe, bệnh lý cần liệu trình tập trị liệu chuyên biệt.
• Không muốn tập theo nhóm, cần không gian riêng tư để dễ dàng chia sẻ và tập trung.
• Muốn đẩy nhanh hiệu quả, thay đổi rõ rệt chỉ sau 2–4 tuần.
• Bận rộn, chỉ có thể tập theo lịch hẹn cá nhân linh hoạt.

Tính năng nổi bật của gói 1-1

• 1 huấn luyện viên – 1 học viên: chăm sóc toàn diện, cá nhân hóa 100%.
• Chẩn đoán tình trạng – xây dựng lộ trình riêng theo mục tiêu: trị liệu, giảm cân, thẩm mỹ, cân bằng nội tiết, ngủ ngon, giảm stress...
• Tập qua Zoom trực tiếp, vẫn đảm bảo điều chỉnh động tác như tập tại studio.
• Linh hoạt lịch hẹn theo khung giờ bạn chọn, phù hợp với người bận rộn hoặc sinh sống tại nước ngoài.
• Được gửi giáo trình + video tập cá nhân riêng để ôn luyện giữa các buổi.
• Báo cáo tiến trình sau mỗi tuần, giúp bạn thấy rõ sự thay đổi.

Lợi ích bạn nhận được:

• Tập trung cải thiện tình trạng sức khỏe, bệnh lý hoặc mục tiêu vóc dáng cá nhân.
• Không cần chờ đến lớp chung – chỉ cần mở Zoom là đã có HLV riêng sẵn sàng chờ bạn.
• Rút ngắn thời gian đạt kết quả – tập đúng ngay từ đầu, không bị sai lệch tư thế.
• Được đồng hành – nhắc tập – động viên – lắng nghe từng thay đổi của cơ thể.
• Cảm giác yên tâm tuyệt đối, như có một người chăm sức khỏe tại nhà.

Bạn có thể hẹn tư vấn miễn phí để được xây dựng lộ trình và báo giá phù hợp.