Yoga Trị Đau Cổ Vai Gáy Lưng

Giáo viên Đặng Kim Ba

Đang diễn ra

868,000đ 1,736,000đ

Thông tin khóa học

Bộ giáo trình Yoga trị liệu gồm 42 video bài tập tại nhà giúp bạn cải thiện các bệnh lý cơ xương khớp, trị đau cổ vai gáy, đau lưng, thoái hóa lưng, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa...

NỘI DUNG GIÁO ÁN

21 Giáo Án Yoga Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy

Hệ thống với 21 giáo án Yoga trị liệu các tình trạng đau cổ, thoái hoá cổ vai gáy. Đây là chuỗi các giáo án được nhà đào tạo Đặng Kim Ba áp dụng và giúp cho hàng ngàn học viên thay đổi sức khoẻ.

Điều đặc biệt với bộ giáo án phục hồi đau lưng này thì bạn cũng biết rõ được nguyên nhân tại sao lưng của mình bị thoái hoá, cần thay đổi thói quen gì để bệnh lý không bị nặng hơn. Cần theo dõi như thế nào để biết lưng của mình đã cải thiện chưa. Bạn không chỉ phục hồi tình trạng đau lưng và còn trở thành một người luyện tập thông thái qua những hướng dẫn trong bộ giáo án.

21 Giáo Án Yoga Trị Đau Lưng

Hệ thống gồm 21 giáo án Yoga trị liệu riêng cho các tình trạng bệnh lý cột sống thắt lưng, đau lưng, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm... Các giáo án này đã được áp dụng thực tế và được nhiều bác sĩ chuyên gia khuyến nghị nên tập luyện. Các bài tập đa dạng từ việc tập trên thảm, trên giường và cả trên ghế để bạn có thể luyện tập ở mọi nơi.

Các tư thế trong bài tập đã được lựa chọn tối ưu nhất cho người tập, mang lại hiệu quả dù bạn là người lần đầu tiên tập luyện Yoga.

Trong quá trình tập luyện, Kim Ba cũng chỉ cho bạn biết các kiến thức chuyên sâu trong giải phẫu Yoga để bạn tự biết kiểm tra xem các cơ khớp chính mình cũng như tự biết chỉnh sửa tư thế. Bạn cũng hoàn toàn có thể áp dụng điều này để kiểm tra cho những người thân trong gia đình xem các cơ khớp của họ có bị thoái hoá hay suy yếu hay không.